为了我的梦，我无怨无悔。我要做世界一流的教练！！！！

Farewell!2007！！！

上一篇 / 下一篇 2008-01-06 09:16:14

2007年成为历史，满满的2007，把心也装的满满的，于是决定在新的一年开始的时候，好好整理一下装在心里的“2007文档”，因为有些东西是要珍藏的：就象朋友、情感、学习的知识，有些东西需要扔进垃圾箱，象：忧郁、烦恼。但不管如何，我感谢所有给我爱的朋友和亲人，也感谢所有让我担忧的人们，是你们让我的心在过去的2007里总是满满的，是你们让我变得更加坚强，也变得更加柔和，我真心祝福你们，也祝愿自己：新年里身体健健康康、平平安安、开开心心！只有这样我们都不会让家人担心，只有这样我们能让在我们身边的亲人朋友轻松、快乐！

我也会在新的一年里做更多的努力，学习更多知识，和更多朋友分享，所以学习计划每个月都会安排好，也会希望计划年后我的会员们都能身体健康，我的研究生论文可以顺利定下课题。，让更多的朋友来和我分享我的快乐，这是在许许多多同行好友和学员朋友们在很长时间中对我的期望。练习和教授瑜伽6年了，觉得自己要学习的东西还还太多太多，也但愿大家和我一起努力，给我多一点的信任和宽容。

也对自己和朋友们说些鼓励的话：我们努力跟更多的人们分享快乐！分享健康的生活方式！尽我们最大的力量给别人带去更多快乐和健康，更少一些对别人的生活带去伤害和痛苦。有时我们换一种方式对待身边的朋友，对别人多一些关爱，我们自己的生活也会发生很多大改变啊！我们每个人要尽量克服大最大敌人就叫作“自私”

所以从现在开始我们试着观察一下自己的生活。观察生活也是“冥想”的技巧之一，冥想的含义中也有“参与”、“观察”之意，如果我们要花一些时间来观察自己的生活，我们的整个生活过程都可以是一个观察，冥想的过程。

When you experiment with observing yourself, remember that your resolutions and deeds should not hurt others.If you try to do something for yourself but end up hurting others,that is actually a selfish act.

Your whole life can be one of meditation. From morning until evening you can meditate,either unconsciously or consciously, and if you do that meditation well, it will bring many benefits. (From Swami Rama

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